Clik here to view.
7 Sebab Kaedah Kira Kalori Adalah Mitos
Baru-baru ni saya tertarik dengan artikel Dr Norman berkenaan kaedah kiraan kalori yang menurutnya adalah kaedah lama dan adalah mitos semata-mata. Mitos ni maksudnya ianya tidak bersandar kepada...
View ArticleClik here to view.
6 Cara Menghidupkan Hormon Yang Membakar Lemak
Hormon memainkan peranan besar dalam bagaimana fungsi tubuh kita dan setiap satunya bertanggungjawab untuk tugas yang sangat khusus. Ada hormon yang membuat kita merasa lapar, yang lain sebaliknya....
View ArticleRahsia Pengutip Sampah Jadi Jutawan
Info ni saya dapat daripada perkongsian Ustaz Hakim Avengers. Nak jadi jutawan? Jom kita baca kisah bagaimana Azalan, seorang pengutip sampah menjadi jutawan. Rahsia Pengutip Sampah Jadi Jutawan...
View ArticleClik here to view.
Tips Minum Air Untuk Kuruskan Badan
Anda mungkin pernah mendengarnya lebih daripada sekali: minum lebih banyak air akan membantu anda kehilangan lebih banyak berat badan. Tetapi air benar-benar membantu penurunan berat badan? Jawapan...
View ArticleClik here to view.
Fibroid Mengecut Hasil Program JomDetox dan IFKetoGenitMAF
Satu berita paling best saya dapat hari ni berkaitan dengan coachee saya. Kisahnya begini. Beliau baru dapat tahu beliau ada fibroid sebesar 5 cm. Masa tu bulan 4 tak silap saya. Kalau nak senang,...
View ArticleClik here to view.
7 Cara Tingkatkan Metabolism Supaya Mudah Kuruskan Badan
Tak kiralah buat apa, berat macam tak turun je. Komen begini selalu je kedengaran. Makan dah jaga, senaman dah buat, jadi apa lagi? Selaku Coach saya banyak dengar keluhan macam ni, samada di kalangan...
View ArticleClik here to view.
Pulih Carpal Tunnel Sydrome dan Turun 10kg Dengan Detox Shaklee
Teruja juga saya nak cerita tentang masalah Carpal Tunnel Syndrome ni. Ada salah seorang peserta #JomDetoxJutawan pun rupanya ada alami masalah ni. Cuba dengarkan perkongsiannya dalam video berikut:...
View ArticleClik here to view.
Tips Untuk Perbaiki Insulin Resistance
Insulin adalah hormon yang membantu badan menyerap glukosa dan mengekalkan tahap gula dalam darah. Rintangan insulin atau Insulin resistance menjadikannya lebih sukar bagi sel-sel badan untuk...
View ArticleClik here to view.
7 Makanan Tak Naikkan Gula Dalam Darah
Diet yang sihat adalah penting untuk reverse prediabetes atau jika anda nak kuruskan badan. Makanan memang banyak pilihan, kena belajar cara pilih makanan yang betul agar dengan makanan ianya dapat...
View ArticleClik here to view.
3 Pemanis Semulajadi Tidak Naikkan Gula Dalam Darah
Orang Malaysia suka manis, jualan gula di negara kita semakin naik walaupun harga gula dinaikkan. Tengoklah makanan atau minuman viral, kalau yang manis-manis cepat betul viral seperti air boba dan...
View ArticleClik here to view.
Travelog Trip Shaklee Mewah: Persediaan Ke Phuket 2019
Alhamdulillah kan saya layak sekali lagi untuk join trip mewah Shaklee. Untuk dapat trip Shaklee perlulah qualify dalam tempoh setahun. Bagi Shaklee ianya daripada April hingga Mac. Untuk Phuket...
View ArticleClik here to view.
Berjaya Kuruskan Badan, Sel Lemak Bebaskan Toksin
Ada satu posting Dr Hafiz tulis begini, Kuruskan badan, bebaskan toksin “Sayur ni penting untuk imbangi makanan tinggi protein dan lemak dalam tu. Jika takde sayur memang bahaya. Contohnya antioksidan...
View ArticleFruktos: Toksin Manis Bahaya Kepada Kesihatan
Adakah anda mengalami masalah darah tinggi, kolesterol tinggi, perut buncit gout dan kencing manis. Ini mungkin berpunca daripada pengambilan fruktosa yang berlebihan dalam pemakanan seharian kita...
View ArticleClik here to view.
Kurang Tidur Sebabkan Anda Gemuk
Walaupun setiap program penurunan berat badan atau diet mempunyai prosesnya sendiri, proses asasnya sama. Tetapi kebanyakan mungkin terlupa pemboleh ubah utama: tidur anda. Kebanyakan kita memerlukan...
View ArticleClik here to view.
Mitos: Makan Protein Banyak Akan Merosakkan Buah Pinggang?
Sepanjang penglibatan saya dengan Shaklee, bukan sedikit, tapi ramai orang yang sebut supaya berjaga-jaga jangan makan protein terlalu banyak kerana ia akan membebankan buah pinggang. Sejauh mana...
View ArticleSenaman Boleh Mengurangkan Tekanan, Tapi Kenapa Tingkatkan Kortisol?
Kunyit, ashwagandha dan phosphatidylserine adalah beberapa suplemen yang mungkin anda stok di kabinet ubat anda untuk mempertahankan terhadap hormon cortisol secara hantu. Tetapi adakah kortisol...
View ArticleBulletproof Coffee Minuman Alaf Baru?
Ada satu minuman saya suka sangat sekarang ni, Bulletproof Coffee. Ia adalah minuman berprestasi tinggi yang telah membantu semua orang daripada seorang CEO, suri rumah, pelajar dll mengharungi hari...
View ArticleClik here to view.
Elakkan 10 Makanan Untuk Perut Kempis
Berita buruknya tidak ada senarai rasmi “makanan untuk dielakkan untuk perut rata.” Tetapi berita gembira adalah terdapat beberapa kumpulan makanan yang mempromosikan penyimpanan lemak perut, dan jika...
View ArticleClik here to view.
Bolehkah Ibu Mengandung Minum Shake Protein?
Ramai je ibu mengandung tertanya-tanya kan, bolehkah minum protein shake semasa mengandung? Berita baiknya adalah terdapat banyak suplemen protein yang selamat untuk kehamilan. Tapi memang makan...
View ArticleClik here to view.
7 Tepung Rendah Karbo Terbaik Untuk Kuruskan Badan
Sejak saya buat #JomDetoxJutawan, saya kenal pula diet jenis Intermittent Fasting dan diet ketogenik. Dalam diet ini, kena amalkan pemakanan rendah karbohidrat. Bermakna, bukan sahaja perlu off nasi,...
View Article